体能提升——回复体力

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钟南山院士说过,“锻炼就像吃饭一样,是生活的一部分。”科学适量的体育锻炼不仅可以增强体魄,促进身心健康,还可以提高我们抵抗疾病的能力。在疫情期间,你能在不大的校园内,选择去哪里“舒活舒活筋骨、抖擞抖擞精神”呢?


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01世纪馆


说到人大学子们最常去的运动场所,世纪馆肯定是当仁不让。场地种类繁多、离宿舍近、设备齐全专业——无论是上体育课还是跑步、各种球类运动、甚至瑜伽、健美操,在帝都雾霾严重,不宜户外运动时,世纪馆所拥有的室内运动场轻松帮你解决难题!同时,世纪馆还有专业的健身房等你解锁。


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02田径场


人大的田径场大致位于学校的中部,内有一绿皮足球场、一环绕足球场的800米标准跑道和跑道外围的沙坑、健身器材等。这里承包了学校夜晚的好一部分热闹,是散步锻炼的好去处。


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03篮球场


人大主要有两个篮球场:世纪馆西侧篮球场是人大校园内最大的篮球场,拥有6个塑胶篮球场,4个排球篮球共用场。小卖部等设施齐全,球场状况良好,开放时间长;校医院北侧篮球场位于校医院北侧,由于位置较偏,打球人数少,同学们基本上都能在这儿找到空场地。闲暇时间,没有课的下午,或是某个有兴致的夜晚,篮球场也都是最受人大学子欢迎的选择之一。每年春季和秋季,学校还会举办校级篮球比赛,那时的篮球场人声鼎沸,挥洒着同学们的青春与汗水。


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04游泳馆


人大游泳馆位于校医院东侧,在这里,有宽敞的泳道、舒适的水温,专业的老师和救援团队,大家完全可以在保证自身安全的前提下在水中畅快地运动一番。即使没有游泳课的同学,也可以携带一卡通,通过“快预约”小程序预约后入馆畅游。需要注意,游泳馆里分为深水区和浅水区,只有考到深水证才能进入深水区哦。